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  •    4周前 (07-02)  吃货资讯 |   抢沙发  15 
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    河南快3公式 www.h69ic.cn 孕妇的平常饮食是很重要的,平常总会吃1些补身体的食品,这使得孕妇很容易上火,这是很正常的景象,许多孕妇上火了就会意烦气躁,其实有些水果可以去火,一同来看下孕妇上火吃甚么水果好。

    1、杨桃

    杨桃含有丰厚的果汁和纤维质,能生津止渴,迅速增补人体的水份,能有益于清燥润肠,消弭疲劳感。杨桃中还含有少量的胡萝卜素、糖类及维生素B、C等,能消弭咽喉炎症、口疮及口腔溃疡,防治风火牙痛、风热咳嗽,医治伤风。

    2、柿子

    鲜柿子味甘涩、性寒,具有清热润肺,生津止渴的成效,合适燥热体质患者,柿饼有健脾化痰的成效,适于脾虚痰湿体质患者。

    3、柑桔

    柑桔性凉,具有生津止咳的作用,用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的成效,用于腹部不适、小便倒霉等症;有润肺化痰的作用,适于肺热咳嗽之症。

    4、西瓜

    西瓜是解渴消暑的最好之品,能清暑利湿、养阴生津。但西瓜性凉,并含有少量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等,体质偏寒或血糖较高的孕妇慎吃。


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